Velkommen til Sandom Retreatsenter

Et hellig sted hvor stillhet møter naturens skjønnhet, og hvor du kan finne ny energi og dypere innsikt.

Finn Ro og Inspirasjon i Hjerte av Naturen

Sandom Retreatsenter er mer enn bare et sted – det er en opplevelse. Beliggende i idylliske omgivelser, omfavnet av majestetiske fjell, glitrende innsjøer og frodig skog, tilbyr vi en unik atmosfære som inviterer til refleksjon, fordypelse og indre reise. Vårt senter er skapt med en visjon om å være en oase fra hverdagens kjas og mas, et sted hvor du kan koble av, lade batteriene og styrke din mentale og spirituelle helse.

Vi tror på kraften av stillhet, naturens helbredende effekt og fellesskapets støtte. Våre retreater er nøye utformet for å gi deg muligheten til å utforske ditt indre landskap, utvikle mindfulness, praktisere yoga og meditasjon, og delta i inspirerende workshops og samtaler. Vårt erfarne team av instruktører og veiledere er dedikert til å skape et trygt og støttende rom for din personlige vekst.

Våre Skreddersydde Retreater

Hos Sandom Retreatsenter tilbyr vi et variert utvalg av retreater som er tilpasset ulike behov og interesser. Enten du søker dyp avspenning, ønsker å utforske spesifikke spirituelle praksiser, eller trenger et fokusert miljø for personlig utvikling, har vi et retreat som passer for deg.

Meditasjonsretreat: Finn Indre Stillhet

Dette retreatet fokuserer på ulike meditasjonsteknikker som hjelper deg med å roe sinnet, øke din oppmerksomhet og oppnå dypere nivåer av avslapning. Gjennom guidede meditasjoner, sittende og gående meditasjon, og stille perioder, vil du oppleve en indre fred og klarhet som kan transformere ditt daglige liv.

Yogaretreat: Kropp og Sinn i Harmoni

Våre yogaretreats kombinerer ulike yogaformer, fra myk og restorativ yoga til mer dynamiske flytsekvenser. I tillegg til daglige yogaklasser, vil du også få muligheten til å utforske pusteteknikker (pranayama) og dyp avspenning (yoga nidra). Dette retreatet er en reise mot økt kroppsbevissthet, fleksibilitet og indre balanse.

Mindfulness Retreat: Nærvær i Hvert Øyeblikk

Dette retreatet introduserer deg til prinsippene og praksisen av mindfulness. Gjennom oppmerksomhetsøvelser, kroppsskanning, og reflekterende samtaler, vil du lære å være mer til stede i øyeblikket, redusere stress og øke din evne til å nyte livet fullt ut.

Retreat for Personlig Vekst: Utforsk Ditt Potensial

Våre retreater for personlig vekst er designet for å hjelpe deg med å identifisere dine verdier, sette klare mål og utvikle de ferdighetene du trenger for å leve et mer meningsfullt og autentisk liv. Gjennom inspirerende workshops, individuell veiledning og gruppeøvelser, vil du få nye perspektiver og verktøy for din videre reise.

Stilleretreat: Dyp Fordypelse i Stillhet

For de som søker dyp indre ro og muligheten til å lytte til sin egen indre stemme, tilbyr vi stilleretreats. I løpet av dette retreatet vil det være begrenset med kommunikasjon, noe som gir deg en unik mulighet til å fordype deg i stillhet, meditere uforstyrret og oppleve en dypere forbindelse med deg selv.

Se vår detaljerte retreatkalender for kommende datoer og temaer. Vi oppdaterer jevnlig med nye og spennende muligheter.

Våre Komfortable Fasiliteter

På Sandom Retreatsenter er din komfort og velvære vår høyeste prioritet. Vi tilbyr enkel, men smakfull innkvartering som er designet for å skape en rolig og avslappende atmosfære. Våre fellesområder inviterer til samvær og utveksling, mens stille kroker gir mulighet for privat refleksjon.

 

• Koselige enkelt- og dobbeltrom med komfortable senger og nærhet til naturen.
• Meditasjons- og yogasal med naturlig lys og en fredfull atmosfære.
• Innbydende fellesstue med peis og bibliotek for avslapning og inspirasjon.
• Spisesal hvor vi serverer næringsrike og smakfulle måltider basert på lokale og sesongbaserte råvarer. Vi tar hensyn til ulike kostholdsbehov og tilbyr vegetariske og veganske alternativer.
• Nydelig uteområde med hager, terrasser og stier som inviterer til spaserturer og opphold i frisk luft.
• Badstue for dyp avslapning og velvære.

 

Vårt mål er å skape et hjem borte fra hjemmet, hvor du kan senke skuldrene og fokusere fullt og helt på din retreatopplevelse.

Næring for Kropp og Sinn

Vi tror at næringsrik mat er en viktig del av en vellykket retreatopplevelse. Vårt kjøkkenpersonale tilbereder deilige og sunne måltider med fokus på ferske, lokale og sesongbaserte ingredienser. Vi tilbyr et variert utvalg av retter som gir deg energi og vitalitet gjennom hele dagen.

Våre måltider er hovedsakelig vegetariske, med veganske alternativer tilgjengelig. Vi er opptatt av å bruke bærekraftige og etisk produserte råvarer så langt det er mulig. Vi tar også hensyn til allergier og spesielle kostholdsbehov – vennligst informer oss om dette ved bestilling.

Måltidene serveres i vår hyggelige spisesal, hvor du kan nyte god mat i fellesskap med andre retreatdeltakere. Vi oppfordrer til mindful eating, hvor du er fullt til stede mens du spiser og nyter smakene og teksturene.

Opplev Norsk Naturskjønnhet

Sandom Retreatsenter er velsignet med en fantastisk beliggenhet midt i norsk natur på sitt beste. De omkringliggende fjellene inviterer til vandreturer med panoramautsikt, de glitrende innsjøene byr på muligheter for bading og refleksjon ved vannkanten, og de stille skogene er perfekte for mindful walking og kontakt med naturen.

Vi oppfordrer våre gjester til å utforske de vakre omgivelsene og la naturens ro og skjønnhet synke inn. Enten du foretrekker en aktiv tur i fjellet, en stille stund ved sjøen, eller bare å slappe av i hagen vår, vil du finne inspirasjon og fornyelse i møte med naturen.

Vi er opptatt av å verne om miljøet og oppfordrer våre gjester til å vise respekt for naturen under sitt opphold hos oss.

Bestill Ditt Opphold og Ta Kontakt

Er du klar for å oppleve freden og roen på Sandom Retreatsenter? Besøk vår nettside for å se vår oppdaterte retreatkalender og bestille ditt opphold. Vi anbefaler å bestille i god tid, da våre retreater ofte blir fullbooket.

Har du spørsmål eller ønsker mer informasjon? Ta gjerne kontakt med oss via vårt kontaktskjema på nettsiden, på e-post eller på telefon. Vi ser frem til å høre fra deg og hjelpe deg med å planlegge ditt personlige retreat.