Jeg blir alltid så sugen på noe søtt rett etter middag , altså med en gang jeg har spist den siste biten på tallerkenen! Skikkelig søtsug rett etter middag innlegg 2. Derfor får du søtsug Bufret 25. Situasjon 1: Du har akkurat spist middag , og får lyst på noe søtt.
Ofte kommer slik søthunger etter måltidet på grunn av blodsukkerfall fordi . SØTSUG : Behovet for sjokolade på kvelden, skyldes ofte valgene du tok.
Og hvorfor har så mange lyst på noe søtt etter middag ? Greier man seg med en liten sjokoladebit etter middag så er det helt fint, men har man problemer med å . Det er jo en grunn til at man spiste . Ubehaget øker, og det blir ikke borte før du gir etter for søtsuget. En sjokolade eller kanskje en kakebit. Sterk søtsmak kan gi søtsug enten søtsmaken skyldes sukker eller kunstige søtstoff.
Kveldskos etter en avsukring kan bestå av skivede tomater med oliveolje, . Tar helt knekken på søtsug om jeg tar to hver dag, en om morgenen rett etter frokost og en rett etter middag.
Men jeg leste et sted på nett at man . Lysten på noe godt mellom måltidene kjenner vi alle. Har du noen gang spist så mye til middag og spist så mye at du. Om du er sulten to timer etter et måltid craver du antakeligvis etter noe, . Ut på ettermiddagen eller kvelden er det mange som kjenner søtsuget komme snikande… Sjølv om man er god og mett etter middagen , så er . Og legg gjerne til litt mørk sjokolade etter middag når du fyser som verst.
Jeg merket da et mindre søtsug enn det jeg gjør nå. Jeg hadde ikke lyst på noe søtt verken etter middag eller på kveldene. Nå kan jeg godt spise litt” eller “hm, gleder meg til middag om to timer”.
Kjenner du ofte søtsuget snike seg innpå etter lunsj, middag eller kanskje utover kvelden? Gjennomsnittsnordmannen spiser . Søtsuget kommer etter middag , man får lyst på noe søtt fordi kroppen vet at dette gir raskt energi. Klarer du deg bare en uke uten sukker vil du merke at søtsuget blir mindre,. Det gjør at kroppen ikke får det samme suget etter noe søtt hele .
